立秋是什么意思 立秋是几月几日 立秋吃什么 立秋习俗 立秋是哪天 立秋的来历
立秋
立秋是几月几日
- 2024年立秋时间：8月7日 08:09:01，农历 二〇二四年七月初四
- 2025年立秋时间：8月7日 13:51:19，农历 二〇二五年闰六月十四
立秋是什么意思
立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月8日或9日立秋。北斗指向西南。太阳黄经为135°。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。
立秋由来
《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春（立春）。秋，揪也，物于此而揪敛也。”。立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，立秋又称交秋，但总的趋势是天气逐渐凉爽。
立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。
立秋三候
中国古代将立秋分为三候：“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。”古人将“5天”称为“一候”，“三候”共十五天，为一个节气，因此一个节气又被称为“三候”。
- 凉风至：西方凄清之风曰凉风，温变而凉气始肃也。《周语》曰：火见而清风戒寒是也。刮风时人们会感觉到凉爽，秋风送爽。
- 白露生：大雨之后，清凉风来，而天气下降，茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白色也。
- 寒蝉鸣：寒蝉，《尔雅》曰：寒螀，蝉小而青紫者。马氏曰：“物生于暑者，其声变之矣。”
立秋习俗
立秋的主要习俗有：立秋节、摸秋、秋忙会、贴秋膘等。立秋节，也称七月节。时间在公历每年8月7日或8日开始。民国以来，在广大农村中，在立秋这天的白天或夜晚，有预卜天气凉热之俗。还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风俗。又有在立秋前一日，陈冰瓜，蒸茄脯，煎香薷饮等风俗。
摸秋，夏历八月十五日，是为中秋节。这天夜里婚后尚未生育的妇女，在小姑或其他女伴的陪同下，到田野瓜架、豆棚下，暗中摸索摘取瓜豆，故名摸秋。
贴秋膘，民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。
立秋养生
立秋的气候是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，是万物成熟收获的季节，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼、皆以养收为原则。
秋内应于肺，肺在志为悲（忧），悲忧易伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易生悲忧之情绪，所以在进行自我调养时切不可背离自然规律，循其古人之纲要“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也”。
立秋是哪天
- 2034年立秋时间：8月7日 18:08:37，农历 二〇三四年六月廿三
- 2033年立秋时间：8月7日 12:15:17，农历 二〇三三年七月十三
- 2032年立秋时间：8月7日 06:32:16，农历 二〇三二年七月初二
- 2031年立秋时间：8月8日 00:42:31，农历 二〇三一年六月廿一
- 2030年立秋时间：8月7日 18:46:56，农历 二〇三〇年七月初九
- 2029年立秋时间：8月7日 13:11:22，农历 二〇二九年六月廿八
- 2028年立秋时间：8月7日 07:20:50，农历 二〇二八年六月十七
- 2027年立秋时间：8月8日 01:26:27，农历 二〇二七年七月初七
- 2026年立秋时间：8月7日 19:42:26，农历 二〇二六年六月廿五
- 2025年立秋时间：8月7日 13:51:19，农历 二〇二五年闰六月十四
- 2024年立秋时间：8月7日 08:09:01，农历 二〇二四年七月初四
- 2023年立秋时间：8月8日 02:22:41，农历 二〇二三年六月廿二
- 2022年立秋时间：8月7日 20:28:57，农历 二〇二二年七月初十
- 2021年立秋时间：8月7日 14:53:48，农历 二〇二一年六月廿九
- 2020年立秋时间：8月7日 09:06:03，农历 二〇二〇年六月十八
- 2019年立秋时间：8月8日 03:12:57，农历 二〇一九年七月初八
- 2018年立秋时间：8月7日 21:30:34，农历 二〇一八年六月廿六
- 2017年立秋时间：8月7日 15:39:58，农历 二〇一七年闰六月十六
- 2016年立秋时间：8月7日 09:52:58，农历 二〇一六年七月初五
- 2015年立秋时间：8月8日 04:01:23，农历 二〇一五年六月廿四
- 2014年立秋时间：8月7日 22:02:28，农历 二〇一四年七月十二
- 2013年立秋时间：8月7日 16:20:21，农历 二〇一三年七月初一
- 2012年立秋时间：8月7日 10:30:32，农历 二〇一二年六月二十
- 2011年立秋时间：8月8日 04:33:26，农历 二〇一一年七月初九
- 2010年立秋时间：8月7日 22:49:07，农历 二〇一〇年六月廿七
- 2009年立秋时间：8月7日 17:01:09，农历 二〇〇九年六月十七
- 2008年立秋时间：8月7日 11:16:10，农历 二〇〇八年七月初七
- 2007年立秋时间：8月8日 05:31:14，农历 二〇〇七年六月廿六
- 2006年立秋时间：8月7日 23:40:47，农历 二〇〇六年七月十四
- 2005年立秋时间：8月7日 18:03:21，农历 二〇〇五年七月初三
- 2004年立秋时间：8月7日 12:19:36，农历 二〇〇四年六月廿二
- 2003年立秋时间：8月8日 06:24:18，农历 二〇〇三年七月十一
- 2002年立秋时间：8月8日 00:39:18，农历 二〇〇二年六月三十
- 2001年立秋时间：8月7日 18:52:21，农历 二〇〇一年六月十八
- 2000年立秋时间：8月7日 13:02:59，农历 二〇〇〇年七月初八
- 1999年立秋时间：8月8日 07:14:06，农历 一九九九年六月廿七
- 1998年立秋时间：8月8日 01:19:50，农历 一九九八年六月十七
- 1997年立秋时间：8月7日 19:36:18，农历 一九九七年七月初五
- 1996年立秋时间：8月7日 13:48:49，农历 一九九六年六月廿三
- 1995年立秋时间：8月8日 07:51:44，农历 一九九五年七月十三
- 1994年立秋时间：8月8日 02:04:22，农历 一九九四年七月初二